Est-il mauvais de prendre une douche très chaude ?

Prendre une douche à une température confortable reste un geste d’hygiène essentielle. Elle permet non seulement de se débarrasser des saletés et des mauvaises odeurs, mais aide aussi à se détendre après une dure journée, à avoir les idées claires, à se calmer après s’être emporté… En somme, beaucoup décident de prendre une douche pour s’apaiser l’esprit et en sortent détendu et serein.  L’eau chaude a un effet vasodilatateur, c’est-à-dire qu’elle améliore l’afflux sanguin et l’oxygénation du corps. Jusqu’à 39°C, l’eau est réellement relaxante et apporte une sensation de bien-être.

En outre, l’eau chaude a des propriétés calorifiques. Elle détend les tensions musculaires et dénoue les contractions accumulées par la fatigue et les efforts physiques intenses. Elle soulage également les raideurs au niveau du dos et des articulations. Les jets d’eau chaude massant et les bains chauds sont particulièrement intéressants, surtout pour les personnes souffrant de douleurs musculaires. Une douche chaude soulage les courbatures. 

Si l’eau froide permet de raffermir la peau et de refermer les pores, l’eau chaude va au contraire ramollir la peau et ouvrir ces derniers. Et lorsque les pores sont ouverts, il est facile de retirer les toxines, les peaux mortes et autres impuretés qui les remplissent. La peau est donc nettoyée en profondeur avec une douche chaude. Utilisez le savon purifiant à l’ortie et aux huiles essentielles d’eucalyptus de Typology pour éliminer les bactéries accumulées sur votre peau.