Se laver les cheveux pendant la douche est une habitude ancrée chez certaines personnes. Cependant, il existe des règles à respecter pour préserver l’épiderme. Voici pourquoi il faudrait commencer par les cheveux.
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Faut-il se laver les cheveux avant le corps ?
Sommaire
- Éviter de se laver les cheveux et le corps simultanément
- Pourquoi se laver les cheveux avant le corps et le visage ?
- Se laver les cheveux : les erreurs à éviter
Publié le 5 novembre 2021,
mis à jour le 8 août 2024,
par
Stéphanie, Doctoresse en Sciences de la Vie et de la Santé
—
4 min de lecture
Éviter de se laver les cheveux et le corps simultanément.
Pour des raisons pratiques et afin de gagner du temps, il est courant de se laver les cheveux et le corps simultanément. Cette habitude n’est pas sans risque pour la peau. En effet, certains shampoings et après-shampoings renferment des actifs pouvant impacter sur l’épiderme s’ils ne sont pas rincés correctement. Destinés à soigner la chevelure, les ingrédients qu’ils contiennent sont susceptibles d’agresser l’épiderme.
La peau étant délicate, des irritations sont susceptibles d’apparaitre ou un problème d’acné peut s’aggraver. Il est prudent de ce fait de dédier un moment u lavage des cheveux. Pour ce faire, utilisez une quantité minimum de shampoing, car les cheveux peuvent s’alourdir. Une noisette de shampoing est suffisante.
Concernant la fréquence de lavage des cheveux, elle varie en fonction de leur type.
Si vous avez une chevelure grasse, un lavage quotidien est envisageable, mais optez pour un shampoing sec ou à l’eau pour ne pas l’agresser davantage.
Si vous avez les cheveux secs, un lavage deux à trois par semaine avec un soin hydratant est de mise pour compenser le manque d’hydratation. Complétez-le par un masque réparateur et un soin nourrissant sans rinçage.
Pourquoi se laver les cheveux avant le corps et le visage ?
Les dépôts de shampoing et après-shampoing qui se déposent le long de votre dos ou sur votre visage peuvent causer des irritations ou des affections cutanées. Des boutons sont aussi susceptibles d’apparaitre. Afin d’éviter ce désagrément, il convient de laver vos cheveux, de les couvrir ou de les attacher, puis de prendre votre douche.
Lors du lavage des cheveux, il est recommandé d’utiliser les soins adaptés. Pour ceux qui ont la peau sensible, notre shampoing à 10 ingrédients est indiqué. Il est sans parfum, sans sulfate ni silicone. Pour stimuler la pousse, notre shampoing à l'huile essentielle de gingembre est conseillé. Une routine adaptée peut solutionner des cheveux luisants et lourds dus à une surproduction de sébum. Dans ce cas, un shampoing doux et une huile de jojoba qui apaise le cuir chevelu sont indiqués.
Se laver les cheveux : les erreurs à éviter.
Certaines habitudes sont à corriger pendant le lavage des cheveux.
L’usage d’un shampoing non adéquat est la première erreur à éviter. Les cheveux peuvent manquer d’hydratation ou devenir plats. Il est conseillé de choisir votre soin lavant pour les cheveux selon leur texture (fine, moyenne, épaisse ou afro-antillaise) et non leur type. Par exemple, si vous avez les cheveux fins, un shampoing doux et protéiné convient pour leur donner du corps. Pour ceux qui ont les cheveux épais, une formule enrichie en agents hydratants et adoucissants est recommandée. Ils seront souples, sans frisottis et faciles à coiffer.
Ne pas se brosser les cheveux avant de les laver n’est pas préconisé. Cette étape s’avère nécessaire pour éliminer les résidus de soins et empêcher les cheveux de s’emmêler pendant le lavage.
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