Le talc comme solution face à la transpiration des pieds ?

La transpiration est une réponse normale et naturelle du corps face à une chaleur élevée. Pour faire redescendre la température, l'organisme sécrète de la sueur par le biais des glandes sudoripares. Au regard de son anatomie, le pied tend à beaucoup transpirer. On dénombre en effet environ 600 glandes sudoripares par centimètre carré au niveau de la voûte plantaire, contre 65 par centimètre carré sur le dos et 110 par centimètre carré sur les avant-bras. Si la sueur n'est pas à l'origine des mauvaises odeurs dont souffrent parfois les pieds, elle peut favoriser les problèmes de peau tels que les mycoses lorsqu'elle est produite en excès, en plus d'être source d'inconfort social.

Pour prévenir les inconvénients liés à une hypersudation, certaines personnes se tournent vers le talc, une poudre blanche d’origine minérale. Généralement composé de silicate de magnésium doublement hydroxylé, il est connu pour ses propriétés matifiantes lui permettant d'attirer et d'absorber l'excès de sueur. Cet effet lui vient de sa structure chimique ionique complexe, dotée d'une grande force d'attraction pour les molécules polaires telles que l'eau. À première vue, le talc semblerait ainsi être une solution intéressante pour lutter contre l'hypersudation. Par ailleurs, des études ont montré que cet agent pouvait réduire les frictions en agissant comme un lubrifiant sec, ce qui a laissé supposer qu'il pourrait réduire le risque d'ampoules sur les pieds.

Cette dernière supposition n'a toutefois pas été confirmée in vivo. En effet, plusieurs études menées avec des centaines de personnes se sont intéressées à l'effet de l'utilisation de talc sur les pieds sur la formation d'ampoules, mais aucune n'a révélé de différence entre les différents groupes. Par ailleurs, il a été suggéré au cours de certains travaux que l'association de sueur et de talc sur la peau pouvait s'agglomérer et devenir abrasive, sans toutefois que le mécanisme d'action soit précisé. Il semble néanmoins possible que le talc, en asséchant la peau plus que nécessaire, fragilise la barrière cutanée et soit responsable d'irritations.

De plus, il est important de savoir que le talc est épinglé depuis plusieurs années pour ses effets nocifs sur la santé. En 2012, l'Agence Nationale de Sécurité Sanitaire Alimentaire Nationale (ANSES) a publié un rapport démontrant que les méthodes analytiques employées sur les gisements de talc ne permettaient pas d'exclure la présence de fibres d'amiante dans sa composition. Pour rappel, l'inhalation d'amiante peut avoir des conséquences graves sur le système respiratoire (cancer des poumons, mésothéliome pleural...).

Suite à une étude très récente publiée dans le journal The Lancet Oncology, l'Organisation Mondiale de la Santé a elle aussi alerté sur les dangers du talc. En 2024, le talc a été classé comme "probablement cancérogène pour l'homme" (groupe 2A) sur la base d'une combinaison de preuves "limitées" de cancer chez l'Homme, de preuves "suffisantes" de cancer chez les animaux et de preuves mécanistiques "solides" in vitro.

Par principe de précaution, nous n'utilisons pas de talc chez Typology.

L'utilisation de talc dans le but de faire face à une transpiration excessive des pieds est donc fortement déconseillée. En plus d'adopter une hygiène stricte en vous lavant les pieds tous les jours et en changeant quotidiennement de chaussettes, nous vous recommandons de vous tourner vers des déodorants ayant une composition saine et spécifiquement destinés aux pieds. L'utilisation de semelles absorbantes peut aussi aider, de même que le port de chaussures "respirantes". Il est également possible essayer d'opter pour des chaussettes légères, en lin par exemple. Néanmoins, si le problème de transpiration excessive aux pieds persiste, il est recommandé de consulter un professionnel de santé afin que celui-ci prescrive une solution adéquate à l'hypersudation.