Alors qu'elle devient le produit phare du moment, la niacinamide existe depuis des années et se démarque en raison de sa polyvalence pour presque toutes les problématiques cutanées. Disponible sous forme de nettoyants, de sérums, de produits solaires et de crèmes hydratantes, elle peut en effet aider à améliorer l'apparence de la peau de bien des manières. Explorons ensemble dans cet article les avantages de la niacinamide pour la peau.
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- Principes actifs
- Quels sont les bienfaits de la niacinamide sur le visage ?
Quels sont les bienfaits de la niacinamide sur le visage ?
- Bienfait n°1 : la niacinamide améliore la fonction barrière épidermique
- Bienfait n°2 : la nicotinamide calme les rougeurs
- Bienfait n°3 : la vitamine B3 prévient et réduit les signes du vieillissement
- Bienfait n°4 : la niacinamide pour unifier le teint
- Bienfait n°5 : la niacinamide augmente la clarté de la peau
- Bienfait n°6 : la niacinamide, une solution contre l'excès de sébum
- Bienfait n°7 : la nicotinamide pour ses effets antibactériens
- Bienfait n°8 : la niacinamide a des effets photoprotecteurs contre la carcinogenèse
- Bienfait n°9 : la nicotinamide peut minimiser l’apparence des pores dilatés
- Sources
Bienfait n°1 : la niacinamide améliore la fonction barrière épidermique.
La perte d'humidité peut conduire à une peau sèche, squameuse et déshydratée au raison d'une augmentation de la perméabilité de la barrière épidermique. Or, la recherche montre que la niacinamide peut aider à maintenir une barrière cutanée saine, témoignant d'une réduction de la perte d'eau transépidermique, une augmentation de la résistance de la peau face aux allergènes et autres impuretés, et une amélioration de la teneur en humidité de la couche cornée. Les mécanismes proposés qui expliquent cette propriété incluent :
une augmentation de la biosynthèse des céramides ainsi que le niveau d'autres lipides apolaires dans l'espace intercellulaire de la couche cornée (cholestérol, acides gras libres, etc.), connus pour jouer un rôle central dans l'homéostasie et l'intégrité structurelle et fonctionnelle de la fonction de barrière épidermique, basée sur l'activation de l'expression de l'ARNm de la sérine palmitoyltransférase, l'enzyme clé dans la synthèse des sphingolipides ;
une différenciation améliorée et plus rapide des kératinocytes via une influence sur la kératine K1, spécifiquement exprimée dans les couches épineuse et granuleuse de l'épiderme, ce qui entraîne une augmentation du renouvellement de l'épiderme.
En améliorant la structure de la barrière protectrice de la peau, cela aide à retenir l’humidité et à empêcher les polluants ou autres irritants potentiels d’entrer, rendant la peau plus hydratée et moins sensible.
Bienfait n°2 : la nicotinamide calme les rougeurs.
Plusieurs études ont démontré que la niacinamide peut aider à calmer les rougeurs dues à des affections cutanées inflammatoires telles que l'acné, la rosacée et l'eczéma. Le mécanisme par lequel les rougeurs sont améliorées peut être lié à l’amélioration de la fonction de barrière cutanée. En effet, une augmentation de la fonction barrière peut entraîner moins d'irritation lorsque la peau est exposée à des agressions environnementales, et donc moins de rougeurs.
Outre une amélioration de l'hydratation de la couche cornée, la niacinamide a aussi montré des propriétés anti-inflammatoires et immunomodulateurs au niveau de la peau. Elle module de manière dose-dépendante la production des cytokines par les cellules immunitaires, telles que l'IL-1β, l'IL-6, l'IL-8 et le TNF-α, liée à l'inhibition de l'activité de l'enzyme PARP-1 ce qui impacte sur l'activation des voies de signalisation NF-kB et MAPK, réduisant ainsi l'inflammation et améliorant les signes cliniques. La niacinamide diminue également la dégranulation des mastocytes et la production de prostaglantine E2 (PGE2) induite par les UVB par les kératinocytes.
Bienfait n°3 : la vitamine B3 prévient et réduit les signes du vieillissement.
Il a été démontré que la niacinamide topique a la capacité d'augmenter les niveaux des cofacteurs NAD et le NADP intracellulaires, qui diminuent avec l'âge, et dont les formes réduites (NADH et NADPH) possèdent des propriétés antioxydantes. Elle aide ainsi à limiter l'action des radicaux libres en piégeant le radical oxydant et à protéger la peau des dommages directs à l'ADN, aux lipides et aux protéines dus à des facteurs, tels que le vieillissement naturel, les rayons UV du soleil, la pollution ou le stress. Certaines recherches ont également montré que la niacinamide topique réduit l'apparence des rides et des ridules. Elle aurait la capacité de stimuler la production de collagène de la matrice dermique et de protéines épidermiques, tels que la kératine, la filaggrine et l'involucrine.
Bienfait n°4 : la niacinamide pour unifier le teint.
Plusieurs rapports suggèrent que les formules de soins de la peau contenant 5% de niacinamide peuvent également affecter la pigmentation et aider à estomper les taches hyperpigmentées. Les bénéfices ont été constatés après douze semaines d'utilisation. Elle a montré bloquer de manière réversible le transfert de mélanosomes des mélanocytes vers les kératinocytes environnants en inhibant les facteurs kératinocytaires, le distinguant des autres actifs éclaircissants qui ont une action directe sur l'activité de la tyrosinase. En effet, une étude in vitro a montré que l'utilisation quotidienne d'une crème hydratante à 5% de niacinamide inhibe de 35 à 68% le transfert des mélanosomes des mélanocytes aux kératinocytes. En empêchant le transfert de mélanine dans la peau, la niacinamide aide ainsi à éliminer l'hyperpigmentation et à unifier le teint.
Bienfait n°5 : la niacinamide augmente la clarté de la peau.
La glycation des protéines (collagène, élastine) avec le sucre entraîne la formation de produits réticulés de couleur brun jaunâtre (produits Amadori), qui s'accumulent dans les composants de la matrice cutanée. Or, ces produits d'oxydation sont responsables du teint terne observé sur les peaux endommagées. Grâce à ses capacités antioxydantes en étant un précurseur des coenzymes NADP et NAD, la niacinamide inhibe ces processus oxydatifs. Elle peut ainsi aider à améliorer l'apparence des peaux photo-endommagées et photo-vieillies.
Bienfait n°6 : la niacinamide, une solution contre l'excès de sébum.
Bien que le sébum puisse remplir des fonctions importantes (apport d'antioxydants, régulation de la perte d'eau transépidermique, etc.), la présence de cette couche de sébum qui recouvre la surface de la peau du visage est considérée comme inesthétique et indésirable. Elle contribue à la brillance du visage, et donne un aspect gras à la peau. Or, la niacinamide appliquée localement s'est avérée efficace pour diminuer la production de sébum par les glandes sébacées, ce qui peut prévenir les éruptions cutanées et les pores obstrués. Son mécanisme d'action n'a pas encore été totalement élucidé.
Bienfait n°7 : la nicotinamide pour ses effets antibactériens.
La niacinamide topique aurait aussi des effets bactériostatiques sur Propionibacterium acnes, qui s'expliquerait par son action sur les enzyme Sir2. En plus de son rôle anti-inflammatoire et sébostatique, la nicotinamide topique pouvait ainsi avoir un effet anti-acnéique. En effet, des essais cliniques sur des patients souffrant d'acné modérée ont signalé que l'utilisation topique de niacinamide a permis de régresser les lésions inflammatoires après huit semaines de traitement.
Bienfait n°8 : la niacinamide a des effets photoprotecteurs contre la carcinogenèse.
La sur-activation par les rayons UV de PARP-1, une enzyme impliquée dans la sénescence cellulaire, le vieillissement et le cancer, entraîne un épuisement du NAD cellulaire, ce qui provoque un ralentissement du processus de réparation de l'ADN. Or, la nicotinamide reconstitue l'énergie cellulaire, vu qu'elle est un précurseur du NAD et du NADP. De plus, elle a un effet inhibiteur sur PARP-1 par rétroaction négative, empêchant ainsi la sénescence cellulaire. Enfin, la nicotinamide protège aussi contre l’immunosuppression induite par les UVA et les UVB. La nicotinamide pourrait ainsi protéger et atténuer les effets mutagènes et immunosuppresseurs de la lumière UV sur la peau, bénéfique dans la prévention du cancer de la peau.
Bienfait n°9 : la nicotinamide peut minimiser l’apparence des pores dilatés.
Rien n'a été prouvé pour réduire la taille des pores, mais la niacinamide peut aider à minimiser leur apparence. Il faut savoir que le sébum est associé à l'élargissement des pores. Or, il semble que la niacinamide ait la capacité de normaliser la sécrétion de sébum et cet effet joue un rôle en empêchant la congestion des pores et donc à sa dilatation.
Sources
BOISSY R. E. & al. The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer. British Journal of Dermatology (2002).
BERGE C. A. & al. Topical niacinamide reduces yellowing, wrinkling, red blotchiness, and hyperpigmented spots in aging facial skin. International Journal of Cosmetic Science (2004).
GEHRING W. Nicotinic acid/niacinamide and the skin. Journal of Cosmetic Dermatology (2004).
BERGE C. A. & al. Niacinamide: A B vitamin that improves aging facial skin appearance. Dermatological Surgery (2005).
MIZOGUCHI M. & al. Moisturizing effects of topical nicotinamide on atopic dry skin. International Journal of Dermatology (2005).
SMILES K. & al. The effect of 2% niacinamide on facial sebum production. Journal of Cosmetic and Laser Therapy (2006).
ALESSANDRINI G. & al. Anti-inflammatory effects of a topical preparation containing nicotinamide, retinol, and 7-dehydrocholesterol in patients with acne: a gene expression study. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology (2012).
LAUGHLIN T. & al. Ability of topical 5% niacinamide to reduce ultraviolet light-induced erythema, barrier disruption, and inflammation. Journal of the American Academy of Dermatology (2013).
KREFT D. & al. Niacinamide - mechanisms of action and its topical use in dermatology. Skin Pharmacology and Physiology (2014).
SHARMA S. & al. Nicotinamide: Mechanism of action and indications in dermatology. Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology (2018).
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