À quelle fréquence réaliser son gommage ?

Le gommage, qu’il soit effectué sur une zone délimitée comme celle du visage ou généralement sur tout le corps, est indispensable pour éliminer les cellules mortes accumulées à la surface de la peau et les saletés pouvant obstruer les pores. En les éliminant, la peau retrouve une texture lisse, soyeuse, plus lumineuse, et est plus réceptive aux actifs contenus dans les ingrédients des cosmétiques. En effet, le gommage permet de préparer la peau. En débouchant les pores, il optimise l’efficacité du soin qui va suivre : hydratant, nourrissant, amincissant, raffermissant, etc… car il n'y aura plus de barrière et les actifs pénètrent mieux.

Ce geste permet également de stimuler le renouvellement des cellules de l’épiderme. Libérée de ses impuretés et de ses cellules mortes, la peau se retrouve également prête à profiter du soleil et à bénéficier d’un bronzage homogène, lumineux et qui dure plus longtemps. En outre, le gommage favorise aussi la circulation sanguine, notamment grâce aux mouvements circulaires associés, ce qui favorise une meilleure oxygénation cellulaire et augmente l'efficacité et l'absorption des produits de soins.

Il contribue aussi à soigner l'excès de sébum et assainir la peau, qui retrouve ainsi plus de souplesse et d'éclat. Le gommage est également recommandé pour venir à bout des imperfections. Sans en abuser, il permet de nettoyer les peaux grasses et de limiter l'apparition de boutons et comédons. Enfin, les résidus de cellules mortes, naturellement présents sur la peau, peuvent bloquer la repousse des poils après une épilation, c'est ce qu'on appelle les poils incarnés. Or, le gommage corps permet d'optimiser l’épilation en faisant sortir les petits poils récalcitrants.

La fréquence d'utilisation d'un gommage varie essentiellement en fonction du type de peau. Il est formellement déconseillé d'en faire tous les jours. Pour le visage, un soin hebdomadaire est largement suffisant. Les individus disposant d’une peau normale à mixte peuvent réaliser jusqu'à deux gommages par semaine. En revanche, pour ceux qui présentent une peau sensible ou mature, l’exfoliation ne doit excéder une tous les quinze jours en raison de la sensibilité de la surface cutanée, et ainsi éviter les irritations. Quant aux peaux sèches, un gommage par semaine est largement suffisant. Enfin, les peaux à tendance grasse peuvent monter jusqu'à deux gommages par semaine. Pour le corps, un gommage peut être effectué une à deux fois par semaine. Il favorise l'élimination des peaux mortes et des impuretés, et permet aussi aux cellules de se régénérer.