Acné : comment empêcher l'apparition des marques cicatricielles ?

Même s'il n'est pas possible d'éviter complètement les marques cicatricielles après une forte poussée d'acné, les mesures suivantes peuvent minimiser les risques d'apparition de ces dernières.

• Consulter un dermatologue.

  Afin de prévenir l'apparition des marques d'acné, il faut éviter l'inflammation. Pour ce faire, nous vous recommandons de consulter un dermatologue pour traiter le plus tôt possible votre acné par un suivi adapté.

• Bien hydrater sa peau.

  Non seulement l'hydratation favorise le processus de guérison, mais elle aide également les cicatrices d'acné existantes à être moins visibles en unifiant la texture de la peau. Même si vous avez la peau grasse, il est essentiel de la maintenir hydratée avec l'application de produits renfermant des ingrédients tels que de l'aloe vera, de la glycérine, de l'acide hyaluronique, de l'acide polyglutamique... Il faut aussi réparer la barrière cutanée altérée avec des soins contenant des céramides, de la niacinamide, des acides gras, etc... et utiliser des soins avec des actifs anti-inflammatoires (vitamine C, acide azélaïque...). Par ailleurs, misez sur des produits contenant des ingrédients apaisants et cicatrisants (Centella asiatica, panthénol...). Nous avons développé plusieurs crèmes visages hydratantes, à choisir selon vos besoins cutanés.

• Ne surtout pas éclater ou gratter ses boutons.

  Bien qu'il puisse être tentant de percer un bouton, il est important de se rappeler que cela fait généralement plus de mal que de bien. Lorsque vous éclatez un bouton, vous libérez tout le sébum, les bactéries et parfois le pus sur votre peau, laissant une plaie ouverte. Cette situation peut non seulement aggraver l'acné, mais aussi provoquer des marques cicatricielles, car elle interfère avec le processus naturel de guérison de la peau. De plus, cela peut faire pénétrer les impuretés plus profondément dans le derme, propager l'infection à d'autres tissus et aggraver l'inflammation. Cela est particulièrement vrai pour les imperfections profondes et graves comme les nodules et les kystes.

• Éviter le plus possible les expositions aux UV.

  Le soleil et ses rayons UVA/UVB renforcent les marques, allongeant ainsi la durée nécessaire pour qu'elles s'estompent. Veillez donc à vous protéger au quotidien avec l'application d'une crème solaire à large spectre SPF et limiter aussi vos expositions au soleil. Nous vous recommandons d'appliquer un écran solaire avec au moins un SPF 30 tous les jours, toute l'année. En effet, la peau reçoit des UV toute l’année, pas seulement durant les vacances d'été ! De plus, les UVA (ondes longues) ont la capacité de traverser les vitres et les nuages.

  Si vous faites preuve d'assiduité dans l'application de votre écran solaire, les cicatrices d'acné que vous développerez seront beaucoup moins visibles, car votre peau ne sera pas soumise aux dommages causés par le soleil.

• Atténuer son acné avec des actifs ciblés.

  Pour éviter l'apparition de marques, il est important d'anticiper les futures éruptions et de maîtriser son acné. Les produits contenant des ingrédients comme l'acide salicylique ou le peroxyde de benzoyle peuvent cibler l'acné dont vous souffrez tout en prévenant les éruptions futures. De plus, des changements dans son mode de vie, comme changer régulièrement sa taie d'oreiller, limiter la consommation de sucres et de graisses et dormir davantage contribuent à prévenir l'apparition de l'acné et donc les marques cicatricielles qui peuvent en découler.

Malheureusement, il se peut que vous développiez des marques et/ou des cicatrices d'acné même après avoir fait de votre mieux. Heureusement, il existe des traitements pour minimiser l'apparence des cicatrices. N'hésitez pas à en parler à votre professionnel de santé. Il pourra vous expliquer les options de traitement qui s'offrent à vous.