Allergie aux acariens : comment se manifeste-t-elle ?

L'allergie aux acariens, souvent sous-estimée, peut se révéler très contraignante au quotidien. Les symptômes associés se manifestent généralement durant la nuit ou au réveil, moments où l’exposition est maximale car les acariens prolifèrent dans les lieux chauds et humides comme les matelas. Parmi les symptômes les plus courants de l'allergie aux acariens, on retrouve la rhinite allergique qui se traduit par une congestion nasale persistante accompagnée d’éternuements fréquents et de démangeaisons. Le nez bouché est souvent associé à une hypersécrétion de mucus, pouvant provoquer une certaine gêne respiratoire.

L’allergie aux acariens ne se limite pas aux voies respiratoires : elle peut aussi toucher les yeux et causer une conjonctivite allergique. Les yeux peuvent alors devenir rouges, irrités, larmoyants et des démangeaisons oculaires peuvent se manifester tout au long de la journée. Chez certaines personnes, une éruption cutanée de type eczéma peut apparaître sous forme de petites plaques rouges, accompagnées d’un prurit intense. Cela concerne surtout les individus souffrant de dermatite atopique, qui voient leurs symptômes habituels s'exacerber en présence d'acariens.

Les symptômes de l’allergie aux acariens ressemblent à ceux d’un rhume, d'une allergie au pollen ou d'une allergie aux poils d'animaux. Cependant, ces différentes affections ont chacune des caractéristiques particulières qui permettent de les différencier.

En plus des antihistaminiques ou des corticoïdes fréquemment prescrits par les médecins pour soulager l'allergie aux acariens, certains gestes simples permettent de diminuer au maximum la présence des acariens dans un foyer, responsables des symptômes. Il est tout d'abord nécessaire d'agir au sein de la chambre à coucher, habitat favori des acariens. Il est recommandé d'opter pour des draps, des housses et des taies d'oreiller en coton car ils peuvent être lavés hebdomadairement à 60°C, la température nécessaire pour éliminer les acariens. L'utilisation de housses anti-acariens est également de mise.

Pour éviter que la poussière et les acariens ne s’accumulent, il peut aussi être pertinent de simplifier l’aménagement de la chambre en retirant les objets qui attirent la poussière, tels que les rideaux épais, les moquettes et les tapis et de privilégier les stores, le parquet ou le carrelage, plus faciles à nettoyer. Il est également conseillé de passer l'aspirateur au minimum une fois par semaine, si possible avec un filtre HEPA, un filtre à air à haute efficacité, et d'épousseter à chaque fois les surfaces et les étagères avec un chiffon humide.

Enfin, aérer tous les jours les différences pièces de la maison pendant dix minutes peut aider à ralentir la prolifération des acariens, ces derniers préférant les environnements chauds. En complément, l’utilisation d’un déshumidificateur permet de maintenir le taux d’humidité en dessous de 50%, un seuil qui freine la multiplication des acariens. Mis bout à bout, ces différents gestes contribuent à créer un environnement moins favorable aux acariens, et donc moins propice aux réactions allergiques.