Quelles sont les vertus de la caféine contre les cernes et les poches ?

La peau autour des yeux est une zone dépourvue de nombreuses fibres de collagène et contenant peu de tissu adipeux sous-cutané par rapport au reste du corps. Elle est donc extrêmement fine au point de laisser facilement transparaître les capillaires sanguins à travers la peau, ce qui la rend plus sensible au gonflement et à la pigmentation. Or, un ingrédient semble minimiser l'apparence de ces problématiques cutanées jugées inesthétiques, bien qu'inoffensives.

Il est commun de voir la caféine dans les produits de soins de la peau, notamment dans les sérums et les crèmes pour le dessous des yeux. Mieux que la compresse d'eau froide, ils prétendent aider à éclaircir la peau délicate du contour des yeux et à dégonfler les poches sous les yeux. Des petites études indiquent que l'application topique de formules de soin à la caféine est efficace pour aider à résoudre les problèmes sous les yeux comme les cernes et les poches.

En 2010, une étude clinique monocentrique a été menée auprès de 53 volontaires présentant des rides et ridules péri-oculaires, des cernes et des poches sous les yeux, à un stade léger à modéré. Le but de cette étude est d'évaluer l'efficacité in vivo d'une crème contour des yeux composée de 4% d'extrait de myrtille, 5% de β-C-xyloside et 0,2% de caféine. Après 12 semaines d'utilisation du produit, les sujets ayant reçu la crème contour des yeux, à raison de deux applications par jour matin et soir, ont constaté une amélioration de l'apparence des cernes et des poches, ainsi qu'une réduction de la profondeur des rides et ridules.

De même, un autre essai clinique en simple aveugle, randomisé et contrôlé par placebo a évalué l'efficacité d'un patch oculaire composé de 3% de caféine et 1% de vitamine K dans une base d'huile d'émeu émulsionnée sur 11 femmes. L'étude a révélé une réduction de l'apparence des cernes autour des yeux chez 100% des sujets, quatre semaines après l'application des patchs actifs, par rapport à l’état de base observé pour chaque volontaire.

Or, dans un essai randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo, BOONME et son équipe ont comparé l'impact d'un gel topique à 3% de caféine et d'un gel de base sur la réduction des poches oculaires chez 34 volontaires. Une différence non-significative entre l'efficacité du gel à la caféine et du gel de base pour réduire le gonflement des tissus autour des yeux a été constatée, car seuls 23,5% des volontaires, soit 8 sujets sur 34, ont réagi à l'activité de la caféine. Les résultats observés sont ainsi liés à l'effet rafraîchissant du gel hydrophile, plutôt qu'à l'effet vasoconstricteur de la caféine.

Bien qu'elle soit largement utilisée, les résultats actuels sur l'action de la caféine sur les cernes et poches sont faibles et contradictoires, sans parler de la petite taille d'échantillon sur lesquels les études ont été réalisées. Des données complémentaires sont nécessaires pour valider ces premières données.

Caféine : que se passe t-il au niveau du contour des yeux ?

La caféine a des propriétés vasoconstrictrices. Elle aiderait à améliorer le flux sanguin au niveau de la zone du regard et donc à réduire la quantité de sang qui peut s'accumuler sous les yeux, en diminuant le diamètre des capillaires sanguins. En minimisant l'accumulation de liquide autour des yeux, cette action de la caféine permettrait ainsi d'atténuer l'apparence sombre des cernes et l'aspect gonflé des poches.

Si vous avez des poches ou des cernes sous les yeux dus à la génétique, la caféine ne vous aidera pas. De même, l’âge joue également un rôle dans l’apparition des cernes et des poches sous les yeux.

Ainsi, il semblerait que la clé pour réduire l'apparence des cernes et des poches serait d'opter pour un soin oculaire avec de la caféine. C'est les raisons pour lesquelles elle a été incorporée dans la formulation d'un bon nombre de produits pour les yeux. Par contre, pour lutter contre les yeux fatigués, les formulations topiques doivent contenir entre 2 et 5% de caféine, et doivent faire office d'une utilisation continue et régulière.

La manière d'appliquer le soin est également essentielle. Délicate, il est indispensable d’être doux. En effet, se frotter les yeux peut aggraver leur apparence fatiguée. Sous les yeux en suivant la courbe naturelle de la pommette et de l'arcade sourcilière, déposez matin et soir la formule sous vos yeux et tapotez soigneusement le produit jusqu'à ce qu'il soit absorbé.

Dans notre test d'usage sur notre sérum yeux, 68% d'un groupe de 22 femmes ont signalé un contour des yeux plus uniforme après 42 semaines d'utilisation.