Comment se créer une routine de soins visage ?

Pour établir votre routine de soins, suivez ces étapes qualifiées comme essentielles quel que soit votre typologie de peau

1. Le nettoyage.

   La première étape d'une routine de soin, et même la plus incontournable, est le nettoyage. En effet, en fin de la journée, la peau est recouverte de poussières, de particules de pollution, de cellules mortes et de différentes sortes d'impuretés accumulées tout le long de la journée. Or, ces salissures peuvent engendrer des imperfections (points noirs, boutons, etc.) ou un teint terne en bouchant les pores cutanés.

   Il est donc impératif de nettoyer sa peau. En plus, un visage correctement lavée forme la base du reste de votre routine de soin. Durant cette étape, utilisez un nettoyant doux et adapté aux problèmes de peau, car si la peau se sent "agressée" celle-ci se mettra à produire du sébum en grande quantité et conduira alors à l'apparition d'imperfections et de rougeurs.

   Par contre, si au cours de la journée, vous vous maquillez ou même pour ôter les traces de produits cosmétiques appliqués le matin, optez pour un double nettoyage en rajoutant notamment un démaquillant en amont du produit lavant pour un nettoyage optimal. Si l'étape du nettoyage a bien été réalisé la veille au soir, le matin il suffit juste d'imbiber un coton avec un tonique ou un hydrolat afin de ne pas abîmer le film hydrolipidique qui s'est reformé la nuit. Ce geste est particulièrement recommandé aux peaux sèches et sensibles.

   Petit plus : Non-obligatoire, vous pouvez compléter cette étape avec l'utilisation d'une lotion tonique ou d'un hydrolat afin de peaufiner l'étape de nettoyage en retirant les dernières petites traces d'impuretés oubliées, mais aussi rééquilibrer le pH de la peau en neutralisant l'effet asséchant du calcaire présent dans l'eau du robinet utilisée pour se rincer le visage.

2. L'hydratation.

   Pour que la peau soit en bonne santé, elle a besoin d'un certain taux d'humidité. L'hydratation concerne toutes les typologies de peau, même les peaux grasses. Il va retenir l'humidité naturelle de la peau pour la maintenir hydratée tout le long de la journée en apportant une couche protectrice.

   Une bonne crème hydratante doit contenir des humectants, c'est-à-dire des composés capables de pénétrer dans les cellules superficielles de l'épiderme afin d'attirer et de retenir les molécules d'eau grâce à leurs propriétés hygroscopiques (glycérine, acide hyaluronique, urée, propylène glycol, provitamine B5, etc.), des émollients qui sont des substances qui vont adoucir la peau et participer à la préservation de la barrière cutanée (acides gras, esters d'acides gras, céramides, etc.), et des occlusifs qui vont former un film à la surface de la peau pour y limiter physiquement les pertes en eau  et donc éviter que la peau se déshydrate (silicones, beurres, cires, etc.).

   Pour les peaux sèches par exemple, privilégiez une crème hydratante à la texture plus épaisse riche en émollients et en occlusifs, alors que les peaux mixtes à grasses se tourneront vers une crème visage à la texture plus fluide, légère et moins riche pour que la peau ne brille pas davantage au cours de la journée.

3. La protection solaire.

   Il s'agit d'une étape indispensable pour garder une peau saine longtemps. Présent sous différentes formes galéniques, le produit solaire a pour unique but de protéger la peau des rayons UV du soleil. Ce soin doté d'un FPS permet ainsi de réduire l’exposition aux rayons UVA et UVB néfastes et donc les désagréments qu'ils peuvent causer.

   En effet, le soleil a tendance à aggraver toutes les problématiques de peau (acné, taches brunes, rosacée, etc...) et à accélérer le phénomène de vieillissement naturel de la peau, en entraînant la synthèse de radicaux libres qui vont cibler la membrane des cellules et dégrader le collagène, un élément essentiel impliqué dans l'apparition de rides.

Une fois la routine de base mise en place, vous pouvez la personnaliser selon vos préoccupations et vos besoins (pores dilatés, taches brunes, teint terne, rides, rougeurs, points noirs, etc.) en introduisant des produits ciblés qui vont avoir des actifs ayant une action reconnue.

• Si vous avez des imperfections du type comédons ou pores dilatés, utilisez un soin à base d'acide azélaïque, d'acide lactique, d'acide salicylique, de gluconolactone (moins irritant que les AHA) ou d'acide glycolique qui vont permettre d'éviter le congestionnement des pores, de diminuer la formation de points noirs, de rendre les pores moins visibles, et avoir une action exfoliante afin de retrouver un grain de peau homogène.

  Vous pouvez compléter avec un soin à base de niacinamide ou de zinc PCA qui permettent de contrôler la production de sébum. Dans le cas d'une crise de boutons, introduisez dans votre routine visage un sérum à base d’actifs ayant des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires comme le sérum imperfections local avec l'acide salicylique.

• Si votre peau présente des signes de l'âge, parmi les plus grands actifs de la cosmétique reconnus pour cette problématique, il y a la vitamine C et ses dérivés, la coenzyme Q10, les peptides et les rétinoïdes. Ces composants vont booster la production de collagène par les fibroblastes et protéger la peau contre l'attaque des radicaux libres, responsables du vieillissement prématuré. Vous pouvez aussi incorporer dans votre routine des produits contenant des ingrédients disposant d'une action kératolytique comme le sérum exfoliant à l'acide glycolique ou le sérum peeling doux à l'acide lactique.

• Si vous avez des taches brunes sur le visage, utilisez des soins à base d'acide azélaïque, d'acide tranéxamique, d'acide arbutine, d'extrait de réglisse ou de niacinamide dans votre routine. Ces molécules actives ont la capacité d'inhiber directement le processus de mélanogenèse (production de mélanine) à différents stades (synthèse de la tyrosinase, activation de la tyrosinase, transfert de la mélanine par les mélanosomes aux kératinocytes, etc...).

  Complétez avec l'application d'un soin exfoliant. Ces agents de peeling permettent de détruire les liens entre les cellules les plus superficielles de la peau pour réorganiser l'épiderme en accélérant la desquamation et d'induire la dispersion rapide des grains de mélanine au sein des kératinocytes.

• Si vous avez des rougeurs dues à une dilatation des vaisseaux sanguin de la peau au niveau de la couche du derme, alors vous présentez aussi une altération de la fonction barrière de l'épiderme. Or, pour mieux cicatriser, la peau a besoin d'eau et doit donc garder son hydratation. Les soins à utiliser doivent donc à la fois cibler l'inflammation, et la réparation et le maintien de la barrière cutanée. Privilégiez alors des produits à base de niacinamide, d'acide polyglutamique, de céramides ou d'extrait de Centella asiatica, appréciés pour calmer l'inflammation et améliorer l'hydratation de la peau en rétablissant la couche lipidique de l'épiderme.

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