Gluconate de zinc versus picolinate de zinc.

Le picolinate de zinc est un autre dérivé du zinc, obtenu à partir de la chélation de l'acide picolinique par du zinc métallique. Sa formule chimique est C12H8N2O4Zn. Le picolinate de zinc est peu présent dans les soins cosmétiques, bien qu'on puisse le retrouver dans certains shampoings, et est plutôt utilisé sous forme de complément alimentaire. Sous cette forme, il permet de pallier les déficits de zinc et de stimuler le système immunitaire. On retrouve également le picolinate de zinc dans des compléments alimentaires conçus pour atténuer l'acné et les inflammations cutanées et prendre soin de ses cheveux. Les propriétés orales du picolinate de zinc sont assez similaires à celles du gluconate de zinc.

Si le picolinate de zinc est plus couramment utilisé sous forme orale, c'est en raison de sa forte absorption par l'organisme. En effet, une étude comparative a été menée sur l'absorption du zinc sous différentes formes par une quinzaine de participants. Celle-ci a montré que la prise orale de picolinate de zinc permettait une absorption de zinc plus importante que la prise de gluconate de zinc ou de citrate de zinc. Après quatre semaines, le sérum des différents participants a été prélevé et la concentration en zinc a été mesurée. Les personnes ayant pris du picolinate de zinc avaient des taux de zinc d'environ 0,57 ppm contre 0,56 ppm pour celles ayant pris du citrate de zinc et 0,54 ppm pour celles ayant pris du gluconate de zinc. Notons toutefois qu'il s'agit d'une seule étude et que le nombre de participants était limité, ce qui pousse à considérer les résultats avec prudence.

Le gluconate de zinc et le picolinate de zinc sont deux dérivés du zinc possédant des propriétés similaires. Ils permettent tous deux de lutter contre l'acné et de prendre soin de sa peau et de ses cheveux. Toutefois, le picolinate de zinc est pratiquement uniquement présent sous forme de compléments alimentaires, alors que l'on trouve du gluconate de zinc dans certains masques, crèmes, ou même médicaments.

Il est difficile d'expliquer pourquoi l'utilisation du gluconate de zinc est plus répandue, alors même que l'absorption orale du picolinate de zinc semble être plus élevée. Toutefois, il existe moins d'études scientifiques centrées sur l'efficacité du picolinate de zinc par rapport à celles à propos du gluconate de zinc, ce qui pourrait être un élément de réponse. Cette situation peut être amenée à évoluer à l'avenir mais, pour le moment, il semblerait que le gluconate de zinc soit l'actif ayant le vent en poupe.