Les bons gestes pour soulager le psoriasis du cuir chevelu.

Si vous observez des plaques rouges qui démangent sur votre cuir chevelu, le premier réflexe est de consulter votre dermatologue afin qu'il vous pose un diagnostic. Il vous proposera un traitement adapté afin de vivre au mieux avec votre psoriasis. Toutefois, en complément de ces traitements, il existe des gestes au quotidien permettant de soulager le psoriasis.

• Soyez doux avec votre cuir chevelu.

  Les cuirs chevelus présentant du psoriasis sont sensibles. Ainsi, il est nécessaire d'être minutieux dans le choix de ses produits capillaires. Choisissez un shampooing très doux, sans savon et au pH physiologique. Dans l'idéal, optez pour un shampooing contenant des actifs anti-démangeaisons (eau thermale, pré ou postbiotiques). Concernant les accessoires coiffants, privilégiez l'usage d'une brosse avec des picots doux.

  Si vos plaques de psoriasis se trouvent au niveau du front, à l'arrière des oreilles ou de la nuque, n'hésitez pas à utiliser un baume émollient afin de réduire les squames. Finalement, il est fortement déconseillé d'utiliser des appareils chauffants qui agressent le cuir chevelu. Préférez un séchage à l'air tiède ou à l'air libre.

• Évitez au maximum de vous gratter.

  Le grattage est une réponse normale aux lésions de psoriasis et il est souvent difficile de se contrôler. Toutefois, le fait de se gratter irrite la peau et aggrave les lésions. Il est donc important d'éviter au maximum de se gratter. Une solution est l'utilisation d'eau thermale. D'origine souterraine, les eaux thermales sont naturellement enrichies en minéraux et en oligo-éléments permettant une utilisation thérapeutique. Elles présentent des vertus cicatrisantes, réparatrices et apaisantes. L'utilisation d'eau thermale permet donc de soulager les démangeaisons. Pulvérisez de façon prolongée l'eau thermale sur votre cuir chevelu afin de profiter de ses vertus apaisantes. Pour une meilleure efficacité, gardez votre eau thermale au réfrigérateur.

• Traitements médicamenteux.

  Certains traitements médicamenteux proposés par les professionnels permettent d’espacer les crises sur plusieurs mois ou plusieurs années. Ils sont prodigués en fonction de la sévérité de son apparition.