Quelles sont les vertus des oméga-6 sur les cheveux ?

Consommer des oméga-6 pourrait avoir un rôle dans le maintien d'une chevelure saine, à travers différents bienfaits. Une étude menée par Antonella TOSTI avait pour objectif d'évaluer, par rapport à un groupe témoin, les effets sur la perte de cheveux d'une supplémentation de six mois en oméga-3 et -6 et en antioxydants spécifiques (460 mg d'huile de poisson, 460 mg d'huile de pépins de cassis) chez cent vingt femmes. Après six mois de traitement, l'évaluation photographique a démontré une amélioration supérieure dans le groupe supplémenté. Le pourcentage de cheveux télogènes (cheveux qui sont tombés) a été réduit de manière significative dans le groupe supplémenté. La majorité des sujets supplémentés ont rapporté une réduction de la perte de cheveux (89,9% des sujets à six mois), ainsi qu'une amélioration du diamètre des cheveux (86,1%) et de la densité des cheveux (87,3%).

Ces effets constatés pourraient avoir un rapport important avec la présence d'oméga-6. En effet, une autre étude menée par Ohsang KWON a examiné l'effet de l'acide arachidonique (un acide gras oméga-6) sur la croissance des cheveux. Les chercheurs ont constaté que l'acide arachidonique favorisait l'expression de plusieurs facteurs responsables de la croissance des cheveux, notamment le facteur de croissance des fibroblastes 7 (FGF-7) et le FGF-10. En outre, l'acide arachidonique a favorisé significativement l'élongation de la tige du cheveu, avec une prolifération accrue des kératinocytes (cellules capillaires). On a également constaté qu'il favorisait la croissance des cheveux en réduisant et en prolongeant la phase de croissance des cheveux chez les souris au stade télogène (stade de la chute du cheveu).

La consommation d'oméga-6 peut donc agir contre la chute des cheveux par la promotion de leur croissance, à travers l'augmentation de l'expression de facteurs associés et la prolifération des kératinocytes.