Bronzage : 11 mythes sur cette pratique populaire.

Le bronzage artificiel ou même naturel n’offre pas une protection efficace contre les coups de soleil pendant les vacances dans le Sud. Le bronzage correspond uniquement à un facteur de protection solaire (FPS) de 2 à 3, ce qui fait que l’on prend des coups de soleil lorsqu’on arrive dans l’endroit de ses rêves. La meilleure protection consiste à utiliser le bon sens en appliquant un écran solaire avec un FPS d’au moins 30, en portant un chapeau et des manches longues et en restant à l’ombre. Sans oublier que l’utilisation d’un lit de bronzage avant l'âge de 30 ans augmente de 75 % le risque de mélanome. Et que plus on bronze, plus on augmente le risque.

La vitamine D est synthétisée par la peau exposée aux rayons UVB, alors que les lampes de bronzage émettent essentiellement des rayons UVA. Par ailleurs, il n’est pas nécessaire de bronzer, et encore moins d’attraper des coups de soleil, pour obtenir une dose suffisante de vitamine D. Une exposition modérée au cours d’une promenade fournit une bonne quantité de vitamine D, et cette vitamine se retrouve également dans les aliments tels que certains produits laitiers, les œufs, le poisson, etc. Au Canada, la vitamine D présente dans les aliments couvre généralement les besoins.

Le bronzage pour les adolescents et les jeunes est encore plus dangereux que pour les adultes. Les études montrent que le risque de mélanome augmente de 75 % lorsque l’exposition aux lampes solaires commence avant l’âge de 30 ans.

Les gens qui ont la peau claire, les yeux bleus, les cheveux roux ou blonds ou des taches de rousseur bronzent très mal. Leur peau brûle facilement et a tendance à présenter des taches brunes. Néanmoins, tous les types de peau sont endommagés par une exposition excessive au soleil. Le bronzage n’est pas bon pour la santé. Il provoque un vieillissement prématuré de la peau, des rides et des taches brunes et peut déclencher un cancer de la peau.

En fait, vingt minutes d’exposition aux lampes solaires, cela équivaut à deux heures sur une plage au soleil de midi et sans protection. Les salons de bronzage bombardent la peau d’UVA qui sont trois à cinq fois plus intenses que le soleil. Maintenant, vous comprenez pourquoi la protection de la peau est à la mode.

Votre peau vieillira plus rapidement si vous l’exposez aux lampes solaires, car ces UVA, responsables du vieillissement cutané, ont une intensité de trois à cinq fois supérieure à celle de la lumière du soleil.

Les effets dommageables du soleil s’accumulent au fil du temps. Même si les lésions superficielles de la peau comme les rougeurs ou les coups de soleil disparaissent, les dégâts sous-jacents demeurent. Un cancer prend de 10 à 30 ans pour apparaître après une exposition répétée. Plus on est jeune, plus les risques sont grands.

Le lien entre l’exposition aux rayons UV (UVA et UVB) et le cancer de la peau est connu depuis longtemps. Les cas de cancer de la peau, notamment de mélanome, surviennent de plus en plus chez les jeunes. L’utilisation des lits de bronzage artificiel avant l’âge de 35 ans augmente de 75% le risque de développer un mélanome. Les coups de soleil augmentent le risque de développer un cancer de la peau. 12 séances de bronzage artificiel par année sont suffisantes pour augmenter le risque de cancer de la peau.

Certains aficionados du bronzage artificiel disent que parce que les appareils de bronzage utilisent principalement Lumière UVA, bronzer de cette façon est plus sûr que de s'allonger au soleil. Pas vrai. Alors que nous avions l'habitude de penser que la lumière UVA ne causait que le vieillissement cutané, nous savons maintenant que sa longueur d'onde plus longue pénètre plus profondément dans la peau et est fortement liée au mélanome. Une étude portant sur 63 femmes diagnostiquées avec un mélanome avant l'âge de 30 ans a révélé que 61 d'entre elles (97 %) avaient utilisé des lits de bronzage. Une seule visite au salon de bronzage augmente considérablement vos chances d'avoir un cancer qui peut vous tuer. Il n'y a rien de sûr là-dedans.

Les gens de l'industrie du bronzage peuvent dire aux clients que les médecins mettent les gens dans leurs caissons lumineux parce qu'ils sont thérapeutiques pour le psoriasis et d'autres affections cutanées. Tout d'abord, il est important de comprendre que les machines utilisées dans les salons de bronzage n'ont rien à voir avec les caissons lumineux que nous avons aujourd'hui dans les cabinets médicaux. Et nous les utilisons beaucoup moins qu'auparavant en raison de nouveaux traitements comme les médicaments biologiques.

Aujourd'hui, de nombreux dermatologues utilisent le laser excimer ou ce qu'on appelle les UVB à bande étroite pour le psoriasis, et nous ne traitons que les plaques cutanées, pas nécessairement tout le corps. Le médecin limite la dose et protège et protège le reste du corps avec un écran solaire ou des draps et des vêtements de protection. S'il doit s'agir de tout le corps, c'est généralement parce qu'une personne est gravement atteinte de psoriasis et qu'elle ne peut peut-être pas être exposée aux médicaments biologiques, qu'elle a des antécédents de tuberculose, qu'elle est immunodéprimée ou qu'elle a d'autres problèmes médicaux. Nous savons que l'utilisation d'UVB à bande étroite pour le traitement pourrait causer d'autres problèmes plus tard, comme le cancer de la peau. C'est un compromis. Et les patients signent un consentement éclairé qu'ils comprennent.

FAUX : Une exposition excessive au soleil ne se produit pas seulement lorsque l'on cherche délibérément à bronzer. Dans un environnement à fort taux d'UV comme en France l’été, nous pouvons être exposés à des niveaux dangereux de rayonnement UV lors de n’importe quelle activité quotidienne, comme le travail en plein air, le jardinage, la promenade du chien ou un pique-nique. Cette exposition au soleil s'accumule au fil du temps, ce qui augmente le risque de cancer de la peau.