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Douche

La douche est bien plus qu'un simple rituel quotidien d'hygiène : elle peut être un véritable moment de soin pour la peau. Selon la température de l'eau, la durée et les produits utilisés, une douche peut hydrater, apaiser ou au contraire dessécher la peau. Découvrez comment faire de la douche un moment de bien-être pour revitaliser la peau.

Faut-il se doucher le soir ou le matin ?

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FAQ sur le douche

Les douches chaudes sont-elles mauvaises pour la peau ?
Oui, les douches trop chaudes peuvent fragiliser le film hydrolipidique naturel de la peau, la laissant sèche et irritée.
Doit-on se doucher tous les jours ?
Oui, il est recommandé de prendre une douche par jour, surtout pour les personnes actives.
Comment éviter que la peau ne se dessèche après la douche ?
L'application d'une crème ou d'une huile hydratante immédiatement après la douche permet de réhydrater la peau et d'éviter qu'elle s'assèche.
Est-il préférable de prendre sa douche le matin ou le soir ?
Il n'y a pas de règle absolue, cela dépend des préférences individuelles. Une douche matinale réveille et stimule, tandis qu'une douche du soir aide à se relaxer et à préparer la peau pour la nuit.
Quelle est la durée recommandée pour une douche ?
Il est souvent conseillé de limiter la douche à 10 - 15 minutes pour éviter de dessécher la peau.

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