Quel pourcentage de rétinol appliquer ?

Si vous avez un teint irrégulier ou si votre peau manque de fermeté, il est recommandé de privilégier une concentration de rétinol comprise entre 0,05 et 0,1%. Ce dosage intermédiaire offre un bon équilibre entre efficacité et tolérance, permettant d’agir sur les premiers signes du vieillissement sans agresser la peau. Une utilisation régulière, à raison de deux à trois soirs par semaine, permet d’obtenir des résultats satisfaisants. Néanmoins, vérifiez la tolérance de votre peau au soin pour ajuster la fréquence d’utilisation. Si des signes d’irritation apparaissent, comme des rougeurs ou des sensations de tiraillement, il est préférable d’espacer les applications et de renforcer l’hydratation de la peau.

Contrairement aux soins au rétinol de faible dosage, ceux à concentration moyenne assurent d’obtenir des résultats visibles plus rapidement, soit en environ 8 semaines. Ce dosage du rétinol permet de stimuler efficacement le renouvellement cellulaire et la production de collagène, améliorant ainsi la texture et l'élasticité de la peau. Outre le vieillissement cutané précoce, ces formules de crème et de sérum à dosage moyen contribuent également à lutter contre les effets de la pollution environnementale et à l’amincissement cutané.

Pour un teint irrégulier prononcé ou des rides profondes, il est conseillé d’utiliser un soin à dosage fort de rétinol. Il peut s’agir d’une crème, d’un sérum ou d’une autre formule de 0,1 à 0,3% que vous utiliserez selon les indications du fabricant. Cette concentration élevée en rétinol agit également sur la prévention de la formation de comédons d’une peau à tendance acnéique, ainsi que sur le renouvellement cellulaire. En effet, outre le relâchement cutané, le rétinol agit sur les imperfections grâce à son action comédolytique. Cette molécule agit en augmentant la régénération des cellules de la peau et en accélérant l'élimination des cornéocytes, ce qui favorise un environnement aérobie inhospitalier pour Cutibacterium acnes, la principale bactérie en cause dans l'acné.

Des travaux de recherche ont récemment comparé l'efficacité de sérums à 0,3% et 0,5%. Pour cela, 37 volontaires ont été recrutés. Pendant 12 semaines, ils ont appliqué l'un des sérums sur un côté de leur visage et l'autre sérum sur l'autre côté. À l'issue de l'étude, une amélioration significative de l'uniformité du teint et de l'élasticité de la peau a été observée, et ce, pour les deux côtés du visage. Aucune différence significative n'a été notée entre les deux sérums. Toutefois, un nombre significativement plus important d'effets secondaires a été associé au rétinol à 0,5%, particulièrement des irritations et des démangeaisons, alors que le rétinol à 0,3% était bien toléré.

Le seuil réglementaire en Europe de 0,3% représente ainsi un bon compromis entre efficacité et tolérance.